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De-stress through yoga: Indischer Yoga-Professor sorgt für eine entspannte Prüfungszeit

Nach langer Indischer Tradition gilt Yoga als heilsame Gesundheits- und Präventionstherapie. Mit Atemübungen und Meditation unterstützt sie Kopf und Geist bei der Entspannung. Yoga kann nachweislich zu mehr Flexbilität, Koordination, Konzentration und Erinnerungsvermögen beitragen. 

Professor Dr. Halappa ist ein Professor für Yoga aus Indien und hat in diesem Semester eine Gastprofessur am Institut für Sportwissenschaft der Leibniz Universität übernommen. In der vorlesungsfreien Zeit bietet er im Rahmen des Hochschulsportprogramms den Kurs "De-stress through Yoga". Drei Mal die Woche sind Studierende, Bedienstete, Alumnis und Gäste dazu eingeladen, sich mit von einem Experten die Lehre des Yoga näher bringen zu lassen und sich eine Auszeit vom Prüfungsstress zu nehmen. Der Kurs findet ab dem 17.07. jeweils montags, mittwochs und freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. 

Der Kurs findet in Englischer Sprache statt. Mitzubringen ist neben bequemer Kleidung eine Yogamatte. Für die Teilnahme an dem Angebot ist eine gültige Semesterkarte und die FitCard GOLD erforderlich. Bei erfolgreicher Teilnahme und regelmäßiger Anwesenheit wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt. 

Weitere Informationen zum Kurs sind auf der Yoga-Seite zu finden.