In genau einem Monat, den 20. September 2021, ist der internationale Tag des Hochschulsports (IDUS)!
Um möglichst viele Hochschulangehörige in Bewegung zu bringen, hat der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband auch dieses Jahr wieder den adh-Hochschullauf organisiert.
Studierende, Beschäftigte und Ehemalige an adh-Mitgliedshochschulen sind bei diesem Lauf aufgerufen, innerhalb von 60 Minuten so viele Kilometer wie möglich zu Fuß zurückzulegen - nach dem Motto: Eine(r) für alle, jede(r) für sich!
Auf die Personen, die in 60 Minuten die größte Distanz zurückgelegt haben, warten attraktive Preise - und außerdem wird auch die aktivste Hochschule insgesamt gekürt. Auf extra Goodies können sich auch diejenigen freuen, die bei ihrem Lauf die meisten Höhenmeter erklommen haben!
Ihr müsst bei dem Lauf nicht die volle Stunde laufen; die Hauptsache ist, in Bewegung zu kommen. Euer Ergebnis trackt ihr per Smartwatch oder Running-App, macht davon einen Screenshot oder Foto und reicht es online ein.
Ihr habt Lust, die Leibniz Uni Hannover beim diesjährigen Lauf zu unterstützen? Ihr möchtet euch einer persönlichen Herausforderung stellen und es auf die Bestenliste schaffen? Dann #LetsIDUS und macht mit beim adh-Hochschullauf!
Alle weiteren Informationen könnt ihr der Webseite des adh entnehmen. Wir werden euch in den nächsten 30 Tagen über unseren Instagram-Account auf dem Laufenden halten!
Zum digitalen Laufevent im letzten Jahr hatten wir ein vierwöchiges Lauftraining sowie eine 10-Minuten-Laufschule für euch vorbereitet. Damit könnt ihr auch dieses Jahr wieder für den Lauf trainieren:
- Lauftraining: Noch 4 Wochen bis zum Hochschullauf
- Lauftraining: Noch 3 Wochen
- Lauftraining: Noch 2 Wochen
- Lauftraining: Noch 1 Woche
- 10-Minuten-Laufschule auf Youtube
