Leibniz Pausenexpress – Multiplikator:innenschulung für die aktive Bewegungspause

Der Workshop bietet die Gelegenheit, Bewegung mühelos in den (Uni-)Alltag zu integrieren und andere zu motivieren, es ebenfalls zu tun.

Basierend auf dem Konzept des „Leibniz Pausenexpress“ der LUH, vermittelt das Programm sowohl praktische als auch theoretische Ansätze, um das Bewusstsein für den gesteigerten Bewegungsbedarf im Alltag zu schärfen.

Ziel ist es, den Alltag mit mehr Bewegung zu bereichern und die Gesundheit langfristig zu fördern – für sich selbst und innerhalb des Teams.

Die Themenschwerpunkte umfassen:

- Die Bausteine einer aktiven Bewegungspause
- Praktische Tipps für eine motivierende Anleitung im Team
- Interaktive Durchführung von Übungen

Teilnehmende erhalten wertvolle Werkzeuge, um Bewegung auf ansprechende Weise in den täglichen Ablauf zu integrieren.

Zielgruppenbeschreibung

Beschäftigte der LUH, die sich für präventive Bewegungsmaßnahmen interessieren und diese aktiv in ihr Team einbringen möchten.

Anmeldung und weitere Informationen