Der Hochschulsport Hannover möchte allen Menschen die Möglichkeit geben, sich beim Training wohlzufühlen. Deshalb bieten wir ab dem 05.03.2026 „ruhige Trainingszeiten“ immer donnerstags von 8:00 bis 12:00 Uhr im CAMPUSFit an.
Diese Zeit richtet sich insbesondere an neurodivergente Personen (z. B. Menschen im Autismus-Spektrum, mit ADHS oder Hochsensibilität), die sich in einer ruhigeren, reizärmeren Umgebung besser konzentrieren und entspannen können. Natürlich sind auch alle anderen herzlich willkommen, die eine bewusst ruhigere Atmosphäre beim Training schätzen.
Während der „ruhigen Trainingszeiten“ gilt:
- keine laute, hektische Musik
- gedimmte Beleuchtung
- keine Gruppenangebote und Leistungsdiagnostik im Studio
- weniger Gerätegeräusche, da die Auslastung in dieser Zeit geringer ist
- das Team des CAMPUSFit ist für Fragen und individuelle Bedürfnisse ansprechbar
- Rückzugsort zur Regeneration mit Sensory Bags zur sensorischen Selbstregulation
Unser Ziel ist, einen sicheren und angenehmen Raum zu schaffen, in dem Training in eigenem Tempo und nach eigenen Bedürfnissen möglich ist.
Wir freuen uns, gemeinsam mit euch neue Wege für ein inklusives und achtsames Sporterlebnis zu gehen!
