Die weiterführenden Angebote des Leibniz Pausenexpress Plus setzen auf die Eigeninitiative der Beschäftigten der Leibniz Universität Hannover. Neben Downloadmaterial stehen Printmedien und ein Kleingeräteverleih über das Zentrum für Hochschulsport zur Verfügung. So werden Wartezeiten auf die nächste Kursserie weiterhin gesund überbrückt und die kennengelernten Übungen im (Arbeits-)Alltag nachhaltig integriert.
Die Angebote können von Mitarbeitenden der LUH kostenfrei, standortunabhängig und zeitlich flexibel genutzt werden.
Weiterführende Angebote der aktiven Bewegungspause
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Desktophintergründe
Die Desktophintergründe wurden in Orientierung an den 4 Säulen des Leibniz Pausenexpress erstellt. Die Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung können als Desktophintergrund oder Bildschirmschoner eigenständig eingestellt werden.
Über Seafile stehen vier Hintergründe zum Download zur Verfügung.
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Handbuch für Teilnehmende
Das Handbuch für Teilnehmende enthält detaillierte Anleitungen zu den beliebtesten Übungen der aktiven Bewegungspause und unterstützt bei der Übungsfindung für eigenständig initiierte Einheiten im Berufsalltag.
Über Seafile steht das Handbuch zum Download zur Verfügung.
