Starker Rücken meets Slashpipe ab 16. Januar

Rückenschmerzen effektiv vorbeugen ist möglich, indem die Rückenmuskulatur durch Bewegung gestärkt wird. Im Schnupperangebot „Starker Rücken meets Slashpipe“ bieten wir von Januar bis April einen Kurs an, bei dem ihr mit der Slashpipe etwas für eure Rückengesundheit tun könnt.

Die Slashpipe ist eine Kunststoffröhre, die zum Teil mit einer Flüssigkeit gefüllt ist. Besonders beim Koordinations- und Gleichgewichtstraining, aber auch in den Bereichen Kraft und Ausdauer findet sie häufig Anwendung. Die Eigendynamik der mit Flüssigkeit gefüllten Röhre sorgt für ein effektives Tiefentraining und einen stabilen Rumpf.

Der erste Termin findet am 16.01.23 von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Alle weiteren Termine sind jeweils am ersten Montag des Monats (06.02., 06.03., 03.04.). Die Teilnahme ist entgeltfrei. Das Angebot ist Teil unserer Gesundheitskampagne „Alles in BALANCE“ .

Hier geht es zur Anmeldung: Sportarten A-Z – Gesundheitskampagne – Alles in BALANCE

Verfasst von ZfH