University Sports DepartmentNews and EventsNews
Die Gesundheitskampagne „alles in BALANCE“ startet ab 11.05.2021

Die Gesundheitskampagne „alles in BALANCE“ startet ab 11.05.2021

Alles in BALANCE? Wie ausgeglichen ist der Studien- und Berufsalltag? Die Lebenswelt Hochschule stellt sich herausfordernden Zeiten, die die alltäglichen Grenzen und Möglichkeiten spürbar machen. Umso bedeutsamer ist es, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden besonders in den Blick zu nehmen.

Die Gesundheitskampagne „Alles in BALANCE“ ist eine Initiative des Zentrums für Hochschulsport in Kooperation mit dem betrieblichen Gesundheitsmanagement der Leibniz Universität und verfolgt das Ziel auf verschiedene Art und Weise über Gesundheitsthemen zu informieren, die zum Wohlbefinden im Studienalltag und am Arbeitsplatz beitragen.

Unterstützt wird die Kampagne von weiteren universitätsinternen Einrichtungen aus dem Bereich Gesundheit sowie externen Kooperationspartnern.

Förderung des Gesundheitsbewusstsein im Fokus

Über das Jahr verteilt finden vielfältige Angebote statt, die insbesondere die Themenschwerpunkte Bewegung, Ernährung und Entspannung in den Fokus rücken. Die Angebote reichen von einmaligen Aktionen, Vorträgen und Schnupperangeboten bis hin zu mehrwöchigen Kursen.

Die Veranstaltungen richten sich vorrangig an Studierende und Beschäftigte der Leibniz Universität. Ausgewählte Angebote sind auch für Studierende und Beschäftigte der Kooperationshochschulen des Zentrums für Hochschulsport zugänglich.

Mitmach-Aktion, Schnupperkurs und Kursreihe zur Stressreduktion zum Auftakt

Den Auftakt der Kampagne bilden am 11. Mai die Blutspendeaktion des DRK initiiert von der Fachschaft Bauingenieurwesen auf dem SportCAMPUS und ein Schnupperkurs des Leibniz Pausenexpress in der digitalen Variante über Webex. Für beide Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.

Darüber hinaus beginnt am 14. Mai der Kurs „Gesund studieren – Stress Begegnen mit Achtsamkeit“. Das 6 Wochen-Online-Achtsamkeitstraining richtet sich an Studierende der Leibniz Universität und der Kooperationshochschulen und ist im Rahmen des Studentischen Gesundheitsmanagements kostenfrei.

Zur Anmeldung Gesund studieren durch Achtsamkeit.

Nähere Informationen und Aktuelles gibt es auf der Seite „alles in BALANCE“.

Published by ZfH